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家庭四季健康指南-春季篇
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别名:家庭四季健康指南-春季篇有声版
主播: 尚文
作者: 生命时报
类型: 健康·养生
更新:2015-03-01 17:28:28
简介:春季,阳气生发,万象更新,这是一个新生的季节,也是净化、调养身体的最佳季节。在起居上应晚睡早起,经常到室外运动,让身体吐故纳新,筋骨得到舒展。春季,人体新陈代谢开始旺盛,饮食调养是关键,宜选用辛、甘、微温之品。俗话说 “一年之计在于春”,注
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